Así llego al viernes. Menos mal que es tercer viernes de mes y nos tocas sesión de yoga Nidra en @akaribienestar (puedes unirte en línea vía Zoom o presencial). Empecé la semana con una … [Leer más...] acerca desobre cómo llegamos al viernes
yoga nidra
así comienzan algunas de mis clases de yoga
... “Siéntate cómodamente. Toma una respiración larga, suave y profunda. Deja que tu cuerpo vaya llegando, que tu atención vaya llegando. Poco a poco, ve cerrando tus ojos al exterior y abriendo una … [Leer más...] acerca deasí comienzan algunas de mis clases de yoga
Sobre el Retiro Urbano para elevar tu luz…
Con mucho cariño y muchas ganas!! Te presento el primer Retiro Urbano en @eljardindelabelleza_interior . Bajo las sugerentes palabras "para Elevar tu Luz": práctica de yoga, aceites, … [Leer más...] acerca deSobre el Retiro Urbano para elevar tu luz…
¿Cómo vas a cuidarte hoy?
Te doy algunas ideas: * lee un buen libro, ahora estoy leyendo a Nobuo Suzuki "Wabi sabi para la vida cotidiana", Hugo Ardiles "La energía en mi cuerpo", son algunos de los libros que rondan por … [Leer más...] acerca de¿Cómo vas a cuidarte hoy?
una mujer desnuda y en lo oscuro…
... Decía Benedetti y canta Serrat que una mujer desnuda y en lo oscuro genera una luz propia... Una mujer desnuda y en lo oscuro genera un resplandor que da confianza... Una mujer desnuda y … [Leer más...] acerca deuna mujer desnuda y en lo oscuro…
