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LA VIDA MEJOR

Yoga para mujeres: un espacio nutritivo donde conectar con tu ritmo interno, ciclos naturales, autocuidado, escucha y conexión entre tu cuerpo, mente, espíritu, emociones y feminidad, ¡tiempo para ti!

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cómo ejercitar los músculos de nuestro rostro practicando yoga facial

Igual que nos preocupamos por ejercitar los músculos de nuestro cuerpo, tonificar y ponerlos a punto ¿porqué no hacerlo también con los de nuestra cara y cuello?.
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Practicar Yoga Facial aporta calma y nos ayuda a la vez a ejercitar la musculatura de cara, cuello y escote.

Esta práctica de yoga facial da resultados desde la primera sesión: la unión de gestos faciales con nuestra respiración, nos ayuda a tonificar y relajar nuestros músculos, a la vez que eliminamos tensiones y estrés, dolores de cabeza, …

El masaje con gua sha y/o rodillo de Jade, nos ayuda a oxigenar y drenar nuestra piel.

A la vez que masajeamos nuestro rostro y gracias a la reflexología facial, estamos también actuando en el resto de nuestro cuerpo.

La sinergia entre el Yoga Facial y el masaje gua sha hace que nuestra piel luzca serena y brillante.

Y, ¿porqué no decirlo?

Si vemos nuestra cara resplandeciente, ¡nos sentimos mejor!!

¿Te animas a practicar?

Puedes practicar on line:

Uniéndote a las prácticas de 11 minutos de yoga facial, automasaje y gua sha, o en sesiones privadas de 30 o 60 min.

También podemos hacer sesiones sueltas…

Estos días estoy preparando todo lo nuevo que viene, si estás suuuuper interesada puedes escribirme y te lo cuento ¡todo!!.

¡Gracias por leer hasta aquí!

…

 

……………

P.D.:

  • Aprovecho para enseñarte los horarios de las sesiones de yoga facial y  Yoga en femenino.

…

 

…

  • si quieres contarme o preguntarme algo, ¡escríbeme aquí!!.
  • si quieres saber cómo son las sesiones de Yoga en Femenino, puedes leerlo aquí.
  • si quieres saber porqué nos movemos a ritmo de luna, puedes empezar por aquí.

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