Igual que nos preocupamos por ejercitar los músculos de nuestro cuerpo, tonificar y ponerlos a punto ¿porqué no hacerlo también con los de nuestra cara y cuello?.
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Practicar Yoga Facial aporta calma y nos ayuda a la vez a ejercitar la musculatura de cara, cuello y escote.
Esta práctica de yoga facial da resultados desde la primera sesión: la unión de gestos faciales con nuestra respiración, nos ayuda a tonificar y relajar nuestros músculos, a la vez que eliminamos tensiones y estrés, dolores de cabeza, …
El masaje con gua sha y/o rodillo de Jade, nos ayuda a oxigenar y drenar nuestra piel.
A la vez que masajeamos nuestro rostro y gracias a la reflexología facial, estamos también actuando en el resto de nuestro cuerpo.
La sinergia entre el Yoga Facial y el masaje gua sha hace que nuestra piel luzca serena y brillante.
Y, ¿porqué no decirlo?
Si vemos nuestra cara resplandeciente, ¡nos sentimos mejor!!
¿Te animas a practicar?
Puedes practicar on line:
Uniéndote a las practicas de 11 minutos de yoga facial, automasaje y gua sha, o en sesiones privadas de 30 o 60 min.
Si prefieres clases presenciales, puedes unirte a las sesiones de Akari o suscribirte a la newsletter para saber cuándo serán los próximos talleres.
También podemos hacer sesiones sueltas…
Estos días estoy preparando todo lo nuevo que viene, si estás suuuuper interesada puedes escribirme y te lo cuento ¡todo!!.
¡Gracias por leer hasta aquí!
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P.D.:
- Aprovecho para enseñarte los horarios de las sesiones de yoga facial y Yoga en femenino.
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- si quieres contarme o preguntarme algo, ¡escríbeme aquí!!.
- si quieres saber cómo son las sesiones de Yoga en Femenino, puedes leerlo aquí.
- si quieres saber porqué nos movemos a ritmo de luna, puedes empezar por aquí.
