Sobre salir de la zona de confort (o no)
¿Qué tiene de malo quedarse cómodamente en el sofá, en la butaca, en la cama? ¿Qué tiene de malo estar...
Lea másSobre los finales felices
en mis cartas te hablo de practicar belleza, mientras hacemos yoga, yoga facial, nos masajeamos, platicamos, ...En la del hoy...
Lea más3 consejos definitivos para elevar cuello y papada
Si nunca te has masajeado el rostro; si hace tiempo que no te ves buena cara, si inviertes dinero en...
Lea másabanico VS sitali pranayama
El domingo estuvimos comiendo en la terraza con unas amigas. Hacía un calor brutal y saqué abanicos para todas. ...
Lea mássobre cómo llegamos al viernes
cada tercer viernes de mes, sesión de yoga nida; porque hay viernes que nos gusta tirarnos por el suelo.
Lea másCon los ojos bien abiertos y la mirada relajada
11 minutos de yoga facial para elevar párpados caídos, borrar líneas y arrugas de expresión, también incluiremos entrecejo, frente, ojeras hinchadas, negras,...
Lea másSobre comenzar el día tomando jengibre…
Lo primero que bebo cuando me levanto es una infusión de jengibre y cardamomo. A media tarde, "leche dorada" con...
Lea másasí comienzan algunas de mis clases de yoga
... “Siéntate cómodamente. Toma una respiración larga, suave y profunda. Deja que tu cuerpo vaya llegando, que tu atención vaya...
Lea máscómo ejercitar los músculos de nuestro rostro practicando yoga facial
Practicar Yoga Facial aporta calma y nos ayuda a la vez a ejercitar la musculatura de cara, cuello y escote.
Lea másen Verano, seguimos practicando yoga facial, automasaje y belleza.
Imagina tu rostro relajado y vibrante. Imagina tu mirada tranquila y alegre. Imagínate toda tu brillando...
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