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LA VIDA MEJOR

Yoga para mujeres: un espacio nutritivo donde conectar con tu ritmo interno, ciclos naturales, autocuidado, escucha y conexión entre tu cuerpo, mente, espíritu, emociones y feminidad, ¡tiempo para ti!

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Sobre Mí

HOLA, AQUÍ PILAR

Mi nombre es Pilar Garrido y siempre he vivido rodeada de mujeres, hermana de tres chicas, sobrina de cuatro tías, hija de mi madre, nieta de mis abuelas y de todas las que vinieron antes.

Estudié en colegio de niñas y  gracias a mi  trabajo siempre me he rodeado de personas diferentes, casi siempre mujeres especiales y variopintas.

Practico yoga desde hace unos 25 años, aunque no fue hasta hace seis cuando empecé mi formación como Profesora.

Formada como Profesora de Hatha – Vinyasa Yoga especializada en Mujer y Yoga Facial, Facialista y experta en automasaje facial y gua sha.

Terapeuta Menstrual, facilitadora de Yoga Nidra, instructora de creatividad, emprendedora, autodidacta, creativa, creadora, mindfullness, reiki, practitioner PNL, …

El aprendizaje nunca cesa: bebo de muchas fuentes, mezclando técnica con creatividad e intuición para desarrollar algo genuino y único, algo que va cambiando y evolucionando a la vez que yo lo hago.

A partir de ahí, La Vida Mejor mi proyecto más personal que se abre paso siempre bajo la misma idea: trabajar junto a  mujeres que quieren recuperar su bienestar.

Aprender, practicar y enseñar.

Creatividad y pasión.

A veces bailo, otras río y otras paseo; leo, escribo, pinto o cocino mientras bebo infusiones en cantidades industriales.

Compagino talleres y sesiones de Yoga en femenino y Yoga Facial, autocuidado y belleza con tratamientos estéticos holísticos.

¿Caminamos juntas por La Vida Mejor?.

 


Me encanta el nombre de las líneas del cuello, se Me encanta el nombre de las líneas del cuello, se llaman Líneas de Venus. 

Y me gusta todavía más masajearlas, notando como el cuello se alarga y las tensiones se sueltan. 

Puedes hacer esta maniobra cada vez que te acuerdes, o al aplicar cualquiera de tus aceites, cremas o serums. 

No con la crema de protección! 
Ésta, la aplicamos diferente. 

Si quieres que practiquemos juntas yoga facial, automasaje y gua Sha en Otoño, escríbeme y te cuento cómo. 

Sabías que las líneas del cuello se llamaban así? 

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¿Qué te llevas en tu neceser de verano? En el m ¿Qué te llevas en tu neceser de verano?

En el mío meto:

*de @janeapothecary, serum, limpiadora y su nuevo aceite vegetal nocturno, con vitamina C, ¡impresionante!!.

*aceites: para después del sol, para que no me piquen los mosquitos o para cuando ya me han picado, para desmaquillarme, para cuerpo y rostro, ¡para todo!.

* cremas de protección: sí o sí. Todos los días, si hace sol o si trabajo delante del ordenador.

* gua sha: masajear con ella rostro y cuerpo, después de una buena ducha con mi aceite preferido, es lo más.

* bálsamo labial: no olvides protegerlos e hidratarlos.

* pasta de dientes, pinza, espejito, tapones para los oídos, ... ¡y máscara de pestañas!, no puede faltar.

Y seguramente alguna cosilla más, si te mueres por saberla, únete a la newsletter, ahí, te lo cuento todo y además te añado un video con masaje de buenas noches.
Link en bio @pilar.lavidamejor

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Un masaje de narices. Lo mismo te va bien para c Un masaje de narices. 

Lo mismo te va bien para congestiones, para narices hinchadas  que para relajar la musculatura. 

También trabajamos el naso geniano y drenar, drenar y drenar. 

Si quieres que practiquemos juntas, puedes escribirme y te cuento cómo.

Y a ti, que te hincha las narices? 

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Escribo cartas. Una o dos veces a la semana. Las Escribo cartas.
Una o dos veces a la semana.

Las puedes recibir en tu correo electrónico.

Me gusta escribir y que me escriban.

Puedes suscribirte cuando te apetezca y volverte a dususususucrrribir (o eso) cuando te de la gana.

La carta del Viernes, comenzaba así:

"El otro día se celebrara el día del Guru Purnima.

Es el día del Guru.

Mi primer pensamiento es que yo "paso" de gurús."
.
La firmaba así:

"Por un aprendizaje continuo, compartido y fácil.

�����Pilar."

Link en bio para unirte @pilar.lavidamejor

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